Covid 19 đã ảnh hưởng tới cuộc sống của con người như thế nào?
Theo khảo sát mới nhất của Hiệp hội Tâm lý học Mỹ (APA), gần 1 trong 4 người trưởng thành (chiếm 23%) cho biết, họ cảm thấy suy sụp và cô đơn khi đối mặt với những căng thẳng trong đại dịch.
Một cuộc khảo sát 5.000 người trưởng thành công bố vào tháng 2/2021 cho thấy các triệu chứng sức khỏe tâm thần ở người đã gia tăng đáng kể. Theo đó, 33% người tham gia khảo sát có triệu chứng lo lắng hoặc trầm cảm, 30% có triệu chứng sang chấn tâm lý và căng thẳng, 15% sử dụng chất kích thích nhiều hơn. Theo NBC News, rất khó để bộ não ngủ đủ giấc. 67% người trưởng thành cho biết, họ đang ngủ nhiều hơn hoặc ít hơn mong muốn kể từ khi đại dịch bùng phát, theo của thăm dò của APA.
Những phân tích trên cho thấy sự bùng phát của dịch COVID-19 khiến một số người cảm thấy bất lực, căng thẳng khi phải thực hiện những thay đổi quan trọng, chưa từng có trong lối sống. Hành động quyết liệt vì sức khỏe cộng đồng như giãn cách xã hội là điều cần thiết để làm giảm sự lây lan của dịch COVID-19 nhưng có thể khiến chúng ta cảm thấy bị đơn độc, lo lắng. Học cách đối phó với căng thẳng một cách lành mạnh sẽ giúp chúng ta có một trạng thái tinh thần khỏe mạnh.
Giải pháp giải tỏa căng thẳng, "đánh bay" COVID-19
Sở hữu hệ thống rạp chiếu phim tại gia
Trong mùa dịch này, các bạn có thể tự setup rạp phim tại gia để trải nghiệm điện ảnh theo cách riêng của mình, đây là một cách thư giãn hiệu quả, vừa chủ động về mặt thời gian lại đa dạng các kênh truyền hình hay các nhà phát triển phần mềm cung cấp nhiều nội dung phong phú.
Tuy nhiên việc thiết lập hệ thống âm thanh hình ảnh cho 1 rạp chiếu phim tại gia là một việc đòi hỏi tính chuyên môn và kỹ thuật cao vì vậy bạn nên cân nhắc lựa chọn mua hàng tại những đơn vị uy tín và nhiều kinh nghiệm trong lĩnh vực này.
Ngoài ra việc đảm bảo về chất lượng và nguồn gốc hàng hóa, các chính sách hỗ trợ sau bán hàng như là bùa hộ mệnh của bạn trong trường hợp xảy sự cố.
Sắm bộ dàn karaoke gia đình
Trong tình hình dịch bệnh như hiện nay, phương pháp này được coi là một trong những lựa chọn hợp lý nhất để giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi mà vẫn an toàn, tốt cho sức khỏe.
Một điểm khác biệt của hát karaoke online đó là bạn không cần đến một ổ cứng có sẵn các bài hát hay đầu CD phát nhạc mà chỉ cần sử dụng chiếc laptop hay smartphone có kết nối internet, tất nhiên cần có sóng khỏe để kết nối không bị gián đoạn.
Thêm nữa, để việc ca hát chất lượng hơn, bạn nên đầu tư một đôi micro không dây dùng để hát karaoke trên điện thoại. Sau đó, hãy lên youtube lựa chọn những ca khúc yêu thích, bạn có thể tải sẵn về máy hoặc hát trực tuyến tùy ý; kết nối micro với thiết bị của mình.
Nghe nhạc thư giãn
Trong thời gian giãn cách xã hội vì dịch bệnh ngoài những hoạt động như ca hát, xem phim thì nghe nhạc cũng là một trong những cách thư giãn tốt cho tinh thần của bạn. Chúng ta có thể kể đến những tác dụng của âm nhạc trong cuộc sống như:
- Giải trí, sự hình thành, phát triển của con người
- Phương diện hiệu quả để giáo dục con người phát triển toàn diện
- Là nguồn hạnh phúc cho tất cả mọi người
- Âm nhạc là tiếng vọng của cảm xúc
- Có tác dụng tốt đối với sức khỏe
Trên đây là 3 gợi ý mà HD Audio đưa ra giúp các bạn giải tỏa áp lực, căng thẳng mùa Covid. Hy vọng những gợi ý trên có thể giúp bạn có thêm nhiều sự lựa chọn trong thời điểm này. Đặc biệt, cần tuân thủ các quy định về phòng chống dịch nhé, nếu mong muốn có những thiết bị âm thanh chất lượng cao để đáp ứng nhu cầu giải trí và thư giãn của mình hãy liên hệ ngay tới HD Audio.
-----------------
Xem thêm: Nghe nhạc lossless 24bit qua kết nối Bluetooth chỉ là chuyện nhỏ với SMSL M200
.jpg)
.jpg)
